Le projet ‘YES (Yoga an Entspanung an der Schoul)’ a pour objectif de promouvoir le bien-être des élèves à l’école.
Une alternance saine entre mouvement et détente est indispensable pour un quotidien scolaire équilibré car elle permet aux enfants d’être dans un état d’esprit propice à l’apprentissage malgré des moments de stress.
Dans le cadre de ce projet, la concentration, la créativité ainsi que la conscience corporelle des élèves sont stimulées à travers des mouvements et des postures de yoga. Des moments de relaxation et de pleine conscience offrent à l'esprit et au corps une courte pause.
Les élèves apprennent différentes techniques qui les aident à devenir plus résilients sur le plan physique, mental et émotionnel. La respiration joue un rôle central dans ce processus. À l'aide de différents jeux de respiration, les enfants prennent conscience de l'importance de leur propre respiration et apprennent à l’employer de manière ciblée.
Outre des interventions dans les écoles, le projet ‘YES’ met à disposition du matériel audio et vidéo aux enseignants. De plus, l'Institut de formation de l’Éducation nationale (IFEN) propose la formation continue ‘Méi Wuelbefannen fir Schoulpersonal a Schüler a Schülerinnen duerch Yoga an Entspanung’.
Davantage d’informations sur le déroulement du projet sont disponibles sur le site internet beweegung.lu sous ce lien.
Contact : yes@script.lu.
Article 'Neie Projet vum SCRIPT: 'YES – Yoga an Entspanung an der Schoul''
